次々と発売されるカメラやレンズを手に入れてしまいたい、という煩悩を鎮めるためにブログを書いています。
たまに欲望に負けて買ってしまいます。
買うときはつべこべ言わず買います。

D3300 + AF-S DX NIKKOR 55-200mm f/4-5.6 VR II@伊豆。
 
X-Pro2を見に行ってきた。昨日は買わずに帰ってきたが、買う決意をした。

X-Pro2を買う前にやらなければいけないことがある。カメラダイエットだ。
嫁さんとの約束により、カメラを買うにはダイエットをしなければならない。

先週の月曜日からすでに取り組んでいる。 

これまでにいろいろやってみたが、中途半端に食事だけ減らしてもダメ、筋トレだけやってもダメ。やはり食事、筋トレ、有酸素運動を全て導入しないとダイエットは成功しない。

そしてカメラダイエットに一番重要なのは、続けること。そのためには「欲しいカメラ」を見つけることが一番だ。ようやく見つかった。X-Pro2は辛いダイエットを乗り越えてでも欲しい。同時に健康体も手に入る。素晴らしい。

今回の基本メニューはこれ。
朝起きたら腹筋ローラー+腕立て伏せ10回x2セット。周辺を30分程度散歩。
朝食:焼き梅干x3個。シリアル40g+牛乳100cc。
昼食:グリーンスムージー、にぼし10匹。
おやつ:くるみ8粒、コーヒー
帰宅後、減量系プロテイン20gを300ccの水で溶いて飲む。30分のランニングマシン。
夕食:納豆x1パック、魚系缶詰または魚のレトルト食品、味噌汁。

毎日これだときついが、昼は同僚と外に中華を食べに行くこともあるし、夕食は飲み会になることもある。
その時には野菜中心になるよう気をつけつつも、気にせず食べる。 

出張中はこうしよう。
朝起きたら腹筋ローラー+腕立て伏せ10回x2セット。周辺を30分程度散歩。
朝食:焼き梅干x3個。シリアル40g+牛乳100cc。
昼食:基本的に外食。野菜中心で。ひとりならグリーンスムージー、にぼし10匹。
おやつ:くるみ8粒、コーヒー
夕食:基本的に飲み会。お酒も控える。野菜中心で。
夜はホテルにジムがあればなるべく歩くか、なければ外を散歩する。

来週10日間の出張が予定されておりダイエット的にはなかなか厳しいのだが、なんとか野菜中心で食べるように乗り切ろう。

先週帰国後からすでに2.5kg減量した。最低でもあと5.5kg。
9月の中秋節、あるいは10月の国慶節に日本に帰るときまでになんとか目標を達成してX-Pro2を手にいれたい。どうせなら日本で買いたい。

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