D800E+Makro Planar 2/100 ZF.2@等倍。等倍鑑賞なんてするもんじゃない。
D800E+Makro Planar 2/100 ZF.2@切り出し前の写真。残念ながら、あんまり可愛くないね。
1年前、上海のマンションの庭にて。
今週末はゴールデンウィーク。中国も労働節の三連休。日本に帰る人も多し。
かくいう自分も日本に帰るのだが、少しだけ気が重い。
今月嫁さんとの誓いにより、減量をしていたが、いっっっっっっこうに痩せる気配がしない。
痩せなければ目標体重に応じてレンズが売られてしまう。このままでは全滅となる可能性もある。
痩せないのは年齢のせいなのか。ライザップ風に筋トレと炭水化物抜きをやってみても一切痩せない。
自己流でやっているからダメなのか。ダイエットにはまず食事、次に筋トレ、そして有酸素運動は不要、なんて書いてあるのも見かけたけど、全く運動しないのはダメだな。カラダを動かさなきゃ脳がダイエットモードに入らないのかもしれない。
食事制限にしても、昼を弁当にするとか、食わない、というわけにもいかず。毎日中華だし。出張にいけば中華だし。日本からの出張者を飯に連れて行かないわけにもいかないし。などなど、自分を甘やかしている点もたくさんある。このままだと本当にレンズは売られるかもしれないな。約束なので仕方あるまい。さらに言えば、売られたら売られたで、いつかまた別のシステムに乗り換える良いチャンス、なんてという気持ちがどこかに働いて本気じゃないんだろうかもな。
あと3日なるべく頑張ってみます。
計量前2日間に食べるものを「軽く」する←文字通り重量の軽いポテチなどで済ませる
トイレで出すもの出す
前日は水分を控えめにする、コーヒーやビールなど利尿作用のあるものにする
サウナで脱水
これで1キロは行けます!